<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Hjólaðu maður!</title>
	<atom:link href="http://hjoladu.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hjoladu.wordpress.com</link>
	<description>Just another WordPress.com weblog</description>
	<lastBuildDate>Mon, 26 Sep 2011 09:15:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>is</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='hjoladu.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Hjólaðu maður!</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://hjoladu.wordpress.com/osd.xml" title="Hjólaðu maður!" />
	<atom:link rel='hub' href='http://hjoladu.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Hugleiðingar hjólreiðamanns um Umferðarstofu og lögregluna</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/09/23/hugleidingar-hjolreidamanns-um-umferdarstofu-og-logregluna/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/09/23/hugleidingar-hjolreidamanns-um-umferdarstofu-og-logregluna/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 16:53:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=708</guid>
		<description><![CDATA[Hlutverk lögreglu á Íslandi (skv. 2. grein lögreglulaganna) er m.a. að gæta almannaöryggis og koma í veg fyrir athafnir sem raska öryggi borgaranna.  Hlutverk Umferðarstofu er m.a. (skv. heimasíðu hennar) “að auka lífsgæði fólks með því að efla öryggi í umferðinni.” Markmiðið með því að auka öryggi í umferðinni er augljóslega að minnka heilsutjón vegfarenda. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=708&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hlutverk lögreglu á Íslandi (skv. 2. grein lögreglulaganna) er m.a. að gæta almannaöryggis og koma í veg fyrir athafnir sem raska öryggi borgaranna.  Hlutverk Umferðarstofu er m.a. (skv. heimasíðu hennar) “að auka lífsgæði fólks með því að efla öryggi í umferðinni.”<br />
Markmiðið með því að auka öryggi í umferðinni er augljóslega að minnka heilsutjón vegfarenda. Helsti mælikvarði Umferðarstofu á umferðaröryggi er fjöldi látinna í umferðinni á ári, en einnig er fjöldi slysa (alvarlegra og smávægilegra) og fjöldi slasaðra (alvarlega og smávægilega) líka mældur.<br />
Hvorug þessara stofnana hefur það hlutverk að stuðla að bættri heilsu vegfarenda í víðari skilningi, bara að draga úr heilsutjóni af völdum umferðarslysa með auknu umferðaröryggi.<br />
Öllum samgöngum (líka hjólreiðum) fylgir hætta á heilsutjóni vegna umferðarslysa. Hættan ræðst m.a. af umferðarmagni og umferðarörygginu. En hjólreiðar eru frábrugðnar vélvæddri umferð að því leiti að þær efla heilsuna. Hreyfingin við hjólreiðar bætir heilsuna en slysahættan getur leitt til heilsutjóns. Jákvæðu áhrifin á heilsuna eru þó margföld á við neikvæðu áhrif slysahættunnar. Þó er það augljóst að aukning hjólreiða hefur í för með sér fjölgun hjólreiðaslysa. Aukning hjólreiða samræmist því ekki hlutverki lögreglunnar og Umferðarstofu. Þó að tilgangur umferðaröryggishlutverks lögreglu og Umferðarstofu sé að bæta heilsu vegfarenda, á takmarkið að nást bara með því að fækka slysum, sem er viss þversögn þegar um er að ræða hjólreiðar.<br />
Hlutverk Lýðheilsustöðvar er “að skapa landsmönnum tækifæri til heilbrigðs lífs”. Undir þá skilgreiningu falla bæði jákvæðu áhrif hjólreiðanna á heilsuna og slysahættan. Þar sem að jákvæðu áhrifin eru meiri en neikvæðu áhrifin (slysahættan) er þarna viss “hagsmunaárekstur” milli hlutverka Lýðheilsustöðvar annarsvegar og lögreglu og Umferðarstofu hinnsvegar. Lýðheilsustöð hvetur til aukinna hjólreiða sem hefur slæm áhrif á tölfræðina hjá Umferðarstofu.<br />
Þessi hlutverkaskipti opinberra stofnana er gott að hafa í huga þegar ummæli lögreglunnar og Umferðarstofu um umferðaröryggi hjólreiðamanna eru skoðuð. Það er ekki hægt að gera þá kröfu til þessara aðila að þeir “tali upp hjólreiðar”. Jafnvel vinnur hlutlaus fræðsla um umferðaröryggismál hjólreiðamanna ekki að hlutverki lögreglu og Umferðarstofu. Lýðheilsustöð (nú Landlæknisembætti) ætti að geta verið sú opinbera stofnun sem veitir hlutlausar upplýsingar heildaráhrif hjólreiða á heilsuna. Hugsanlega væri kröftum hagsmunasamtaka hjólreiðamanna (og allra útvarpsgjaldsgreiðenda) betur varið í að berjast fyrir því að Lýðheilsustöð verði meira áberandi í umfjöllun um hjólreiðar en að berjast við vindmyllur (t.d. Einar Magnús).</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/708/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=708&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/09/23/hugleidingar-hjolreidamanns-um-umferdarstofu-og-logregluna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Afhverju hjóla Stokkhólmsbúar?</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/09/afhverju-hjola-stokkholmsbuar/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/09/afhverju-hjola-stokkholmsbuar/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 09:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=705</guid>
		<description><![CDATA[Hér er grein um könnun meðal hjólreiðmanna í Stokkhólmi þar sem þeir nefna helstu ástæður fyrir því að þeir hjóla. 9 af hverjum 10 nefna hreyfingu 8 af hverjum 10 nefna tímasparnað 7 af hverjum 10 nefna umhverfissjónarmið Mér finnst merkilegt hversu margir nefna tímasparnað. Ég held að fáir hjólreiðamenn á Íslandi spari tíma á [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=705&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hér er <a title="cycleville.se" href="http://www.cycleville.se/2011/06/8-av-10-cyklar-for-att-spara-tid/">grein</a> um könnun meðal hjólreiðmanna í Stokkhólmi þar sem þeir nefna helstu ástæður fyrir því að þeir hjóla.</p>
<ul>
<li>9 af hverjum 10 nefna hreyfingu</li>
<li>8 af hverjum 10 nefna tímasparnað</li>
<li>7 af hverjum 10 nefna umhverfissjónarmið</li>
</ul>
<p>Mér finnst merkilegt hversu margir nefna tímasparnað. Ég held að fáir hjólreiðamenn á Íslandi spari tíma á því að hjóla (a.m.k. spara ég ekki tíma á því). Það væri mjög fróðlegt að sjá niðustöður svona könnunar á Íslandi. Það gæti gefið okkur hjólreiðaáróðursmönnum mikilvægar vísbendingar um hvernig best sé að höfða til fólks. Auðvitað væru þetta líka krítískar forsendur ef samgönguyfirvöldum dytti í hug að greina þarfir hjólreiðafólks. Hefur þetta verið kannað? Væri þetta ekki minnsta mál fyrir LHM?</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/705/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/705/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=705&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/09/afhverju-hjola-stokkholmsbuar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Pappahjálmar!</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/07/pappahjalmar/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/07/pappahjalmar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 11:34:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[hjálmar]]></category>
		<category><![CDATA[Hjólahjálmar]]></category>
		<category><![CDATA[reiðhjól]]></category>
		<category><![CDATA[reiðhjólahjálmar]]></category>
		<category><![CDATA[samgönguhjólreiðar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=698</guid>
		<description><![CDATA[Reiðhjólahjálmar úr bylgjupappa! Afhverju ekki? Anirudha Rao, hönnunarnemi frá London, hefur hannað reiðhjólahjálm úr bylgjupappa og kallar hann Kranium. Pappinn er vatns- og svitaheldur. Hjálmurinn uppfyllir EN 1078 staðalinn fyrir hjólabretta-, hjólaskauta- og hjólahjálma (sem er reyndar hálfgerður &#8220;drasl staðall&#8221; þegar kemur að reiðhjólahjálmum til notkunar í umferðinni, þó að mati Kiwanisklúbbsins sé hann fullgóður [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=698&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Reiðhjólahjálmar úr bylgjupappa! Afhverju ekki?</p>
<p>Anirudha Rao, hönnunarnemi frá London, hefur hannað reiðhjólahjálm úr bylgjupappa og kallar hann <a title="Kranium" href="http://www.anirudharao.com/index.php?/project/kranium/">Kranium</a>. Pappinn er vatns- og svitaheldur. Hjálmurinn uppfyllir EN 1078 staðalinn fyrir hjólabretta-, hjólaskauta- og hjólahjálma (sem er reyndar <a title="staðlasamanburður" href="http://www.bhsi.org/stdcomp.htm">hálfgerður &#8220;drasl staðall</a>&#8221; þegar kemur að reiðhjólahjálmum til notkunar í umferðinni, þó að mati Kiwanisklúbbsins sé hann fullgóður  á meðan hjálmarnir eru <a href="http://www.visir.is/ekki-fara-a-skidi-med-kiwanis-hjalminn/article/2010513955007">ekki notaðir á skíðum!</a>).</p>
<p>Hjálmurinn er settur saman úr papparenningum og hugmyndin er að hægt sé að velja hvern renning fyrir sig fyrir hvern kaupanda. Þannig aukast líkurnar töluvert á að kaupandi endi með hjálm sem passar honum óháð því hvort hann sé með &#8220;staðlað höfuðlag&#8221; eða ekki. Snilld.</p>
<div id="attachment_699" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/19_kranium5.jpg"><img class="size-medium wp-image-699" title="19_kranium5" src="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/19_kranium5.jpg?w=300&#038;h=201" alt="" width="300" height="201" /></a><p class="wp-caption-text">Mynd eftir Anirudha Rao</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/698/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/698/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=698&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/07/pappahjalmar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/19_kranium5.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">19_kranium5</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Fjallahjólabrautin í Kjarnaskógi</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/01/fjallahjolabrautin-i-kjarnaskogi/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/01/fjallahjolabrautin-i-kjarnaskogi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 10:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[fjallahjól]]></category>
		<category><![CDATA[fjallahjólabraut]]></category>
		<category><![CDATA[hjól]]></category>
		<category><![CDATA[hjólreiðar]]></category>
		<category><![CDATA[kjarnaskógur]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=690</guid>
		<description><![CDATA[Takk! Þeir sem lögðu þessa frábæru fjallahjólabraut eiga skilið af fá miklar þakkir frá okkur sem notum hana. Þetta er alveg hreint magnað framtak og það sést að hún hefur kostað mikinn svita, blóð og tár. Mér skilst að stór hluti vinnunnar hafi verið sjálfboðavinna fjallahjólamanna sjálfra. Ég kann ekki að nefna þá alla, en [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=690&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Takk!</p>
<p>Þeir sem lögðu þessa frábæru fjallahjólabraut eiga skilið af fá miklar þakkir frá okkur sem notum hana. Þetta er alveg hreint magnað framtak og það sést að hún hefur kostað mikinn svita, blóð og tár. Mér skilst að stór hluti vinnunnar hafi verið sjálfboðavinna fjallahjólamanna sjálfra. Ég kann ekki að nefna þá alla, en veit að Johan Holst, framkvæmdastjóri Skógræktarfélags Eyfirðinga, hefur barist ötullega fyrir að fá að leggja brautina og mér skilst að Magne Kvam hafi farið einn aðal-gaurinn hjá hjólamönnunum. Takk strákar.</p>
<p>Brautin er 12 km sæla, lengsta sérhannaða fjallahjólabraut landsins. Það þýðir ekkert að lýsa henni í orðum, þið verðið bara að prófa. Það er eitthvað fyrir alla (nema kannski allra harðasta fjallabrun). Það er hægt að fara alla 12 km eða bara hluta. Brautin byrjar á Naustaborgarstíg ofan Hamra og endar á gamla veginum upp í Kjarna rétt fyrir ofan Eyjafjarðarbraut vestari. Það er líka hægt að komast inn í brautina frá aðalstígnum, ég merkti þessa 3 staði með rauðum krossum á loftmynd, ég fann ekkert kort af brautinni í fljótu bragði.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/kjarni.jpg"><img class="size-medium wp-image-694 aligncenter" title="kjarni" src="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/kjarni.jpg?w=300&#038;h=197" alt="" width="300" height="197" /></a></p>
<div id="attachment_691" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/hjolreidastigur_kjarna2.jpg"><img class="size-medium wp-image-691 " title="hjolreidastigur_kjarna2" src="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/hjolreidastigur_kjarna2.jpg?w=300&#038;h=200" alt="" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Mynd: Johan Holst</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/690/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/690/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=690&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/06/01/fjallahjolabrautin-i-kjarnaskogi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/kjarni.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">kjarni</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/06/hjolreidastigur_kjarna2.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">hjolreidastigur_kjarna2</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Reiðhjólauppboð</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/26/reidhjolauppbod/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/26/reidhjolauppbod/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 09:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[gömul hjól]]></category>
		<category><![CDATA[hjól]]></category>
		<category><![CDATA[notað hjól]]></category>
		<category><![CDATA[notuð hjól]]></category>
		<category><![CDATA[reiðhjólauppboð]]></category>
		<category><![CDATA[Uppboð]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=659</guid>
		<description><![CDATA[Uppboð á reiðhjólum úr óskilamunadeild lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu verður haldið þann 11. júní kl 11:00 að Askalind 2a, Kópavogi. Á uppboðinu verða boðin upp reiðhjól og barnavagnar sem eru í mismunandi ástandi. Hér eru smá ráðleggingar við kaup á notuðum hjólum, m.a. hvernig ætti að haga sér á reiðhjólauppboðum.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=659&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uppboð á reiðhjólum úr óskilamunadeild lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu verður haldið þann 11. júní kl 11:00 að Askalind 2a, Kópavogi. Á uppboðinu verða boðin upp reiðhjól og barnavagnar sem eru í mismunandi ástandi.<br />
<a title="Að kaupa notað hjól" href="http://hjoladu.wordpress.com/itarlegri-upplysingar/a%C3%B0-kaupa-nota%C3%B0-hjol/">Hér</a> eru smá ráðleggingar við kaup á notuðum hjólum, m.a. hvernig ætti að haga sér á reiðhjólauppboðum.</p>
<div id="attachment_661" class="wp-caption aligncenter" style="width: 430px"><a href="http://lovelybike.blogspot.com/2010/10/lovely-bicycle-on-budget-vintage-vs.html"><img class="size-full wp-image-661 " title="Mynd eftir Trish Brin" src="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/4871582941_1697468a67_z.jpg?w=600" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Mynd eftir Trish Brink</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/659/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/659/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=659&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/26/reidhjolauppbod/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/4871582941_1697468a67_z.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Mynd eftir Trish Brin</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hjólað í vinnuna, nýtt æfingatímabil!</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/25/hjolad-i-vinnuna-nytt-aefingatimabil/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/25/hjolad-i-vinnuna-nytt-aefingatimabil/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 14:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[hjólað í vinnuna]]></category>
		<category><![CDATA[hjólreiðar]]></category>
		<category><![CDATA[samgönguhjólreiðar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=652</guid>
		<description><![CDATA[Í dag lýkur vinnustaðakeppninni &#8220;hjólað í vinnuna 2011&#8243;. Mikið hefur verið hjólað og margir haft gagn og gaman af, sum markmið hafa náðst en önnur ekki. Allir sem þátt tóku eru sigurvegarar, þó einhverjir þykist vera meiri sigurvegarar en aðrir. En nú er alls ekki rétti tíminn til að henda hjólinu inn í skúr, því [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=652&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Í dag lýkur vinnustaðakeppninni &#8220;hjólað í vinnuna 2011&#8243;. Mikið hefur verið hjólað og margir haft gagn og gaman af, sum markmið hafa náðst en önnur ekki. Allir sem þátt tóku eru sigurvegarar, þó einhverjir þykist vera meiri sigurvegarar en aðrir.</p>
<p>En nú er alls ekki rétti tíminn til að henda hjólinu inn í skúr, því á miðnætti í kvöld hefst æfingatímabilið fyrir &#8220;hjólað í vinnuna 2012&#8243;!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/652/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/652/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=652&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/25/hjolad-i-vinnuna-nytt-aefingatimabil/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hjólað í vinnuna, heilræði dagsins</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/25/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-6/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/25/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-6/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 10:37:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[bögglaberar]]></category>
		<category><![CDATA[hjólað í vinnuna]]></category>
		<category><![CDATA[hjólakörfur]]></category>
		<category><![CDATA[hjólatöskur]]></category>
		<category><![CDATA[hjólreiðar]]></category>
		<category><![CDATA[körfur]]></category>
		<category><![CDATA[samgönguhjólreiðar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=646</guid>
		<description><![CDATA[Léttu af þér. Hjólið þitt er burðardýr, hannað til að bera þig en getur líka borið farangurinn þinn. Reyndu að koma farangrinum á hjólið frekar en að hafa hann á bakinu. Þyngd á bakinu eykur álag á mjóhrygginn, rassinn og úlnliðina (ef þú hallar fram á hjólinu þínu) og gerir þér erfiðara fyrir að halda [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=646&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Léttu af þér.</p>
<p>Hjólið þitt er burðardýr, hannað til að bera þig en getur líka borið farangurinn þinn. Reyndu að koma farangrinum á hjólið frekar en að hafa hann á bakinu. Þyngd á bakinu eykur álag á mjóhrygginn, rassinn og úlnliðina (ef þú hallar fram á hjólinu þínu) og gerir þér erfiðara fyrir að halda jafnvægi á hjólinu.</p>
<p><a title="Bögglaberar" href="http://www.tubus.com/" target="_blank">Bögglaberar</a>, <a title="Körfur" href="http://waldsports.com/" target="_blank">körfur</a> og <a title="töskur" href="http://www.panniers.com/" target="_blank">töskur</a> til að bera dótið þitt er til í gríðarlegu úrvali og af öllum tegundum, það er örugglega hægt að finna eitthvað sem hæfir þínum þörfum og smekk. Ef hjólabúðirnar geta ekki leyst málið er allur fjandinn til á netinu.</p>
<div id="attachment_647" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><a href="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/faqs.jpg"><img class="size-full wp-image-647" title="faqs" src="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/faqs.jpg?w=600&#038;h=210" alt="Karfa" width="600" height="210" /></a><p class="wp-caption-text">Mynd frá publicbikes.com</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/646/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/646/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=646&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/25/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/faqs.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">faqs</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hjólað í vinnuna, heilræði dagsins</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/24/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-5/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/24/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-5/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 11:04:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=639</guid>
		<description><![CDATA[Brostu. Hvort sem þetta er gömul og væmin klisja eða vísindalega sönnuð staðreynd, þá virkar þetta bara. Hjóltúrinn verður enn betri með bros á vör. &#8220;Smælaðu framan í heiminn og þá mun heimurinn smæla framan í þig&#8221;. &#8220;Brosið er sólskin sem vermir allt&#8221;. Að auki koma aðrir betur fram við þig í umferðinni, það er [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=639&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Brostu.</p>
<p>Hvort sem þetta er gömul og væmin klisja eða vísindalega sönnuð staðreynd, þá virkar þetta bara. Hjóltúrinn verður enn betri með bros á vör. &#8220;Smælaðu framan í heiminn og þá mun heimurinn smæla framan í þig&#8221;. &#8220;Brosið er sólskin sem vermir allt&#8221;. Að auki koma aðrir betur fram við þig í umferðinni, það er stundum kallað &#8220;Mary Poppins áhrifin&#8221;.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/639/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/639/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=639&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/24/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hjólað í vinnuna, heilræði dagsins</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/23/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-4/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/23/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-4/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 May 2011 10:33:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=637</guid>
		<description><![CDATA[Ekki pína þig. Stundum langar mann bara ekki til þess að hjóla í vinnuna. Það getur verið vegna veðurs (eða öskufalls), maður er bara óvenju þreyttur eða jafnvel eitthvað persónulegra en það. Þá er betra að hoppa bara upp í strætó, fá far eða grípa bílinn frekar en að pína sig til þess að hjóla [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=637&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ekki pína þig.</p>
<p>Stundum langar mann bara ekki til þess að hjóla í vinnuna. Það getur verið vegna veðurs (eða öskufalls), maður er bara óvenju þreyttur eða jafnvel eitthvað persónulegra en það. Þá er betra að hoppa bara upp í strætó, fá far eða grípa bílinn frekar en að pína sig til þess að hjóla og hafa enga ánægju af því. Það kemur nýr hjóladagur á morgun!<br />
Ef maður pínir sig til að hjóla alltaf, alveg sama hvað, eru líkur á því að maður gefist alveg upp og hætti því alveg (eða þangað til &#8220;hjólað í vinnuna&#8221; byrjar aftur að ári). En ef viðhorfið er þannig að það sé í lagi að sleppa úr endrum og eins eru meiri líkur á því að hjólreiðarnar geti orðið þáttur af lífstílnum til frambúðar, jafnvel þó engin vinnustaðakeppni sé í gangi. Það eru mikið sætari verðlaun heldur en þau sem eru í boði í vinnustaðakeppninni sjálfri! </p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/637/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/637/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=637&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/23/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hjólað í vinnuna, heilræði dagsins</title>
		<link>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/20/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-3/</link>
		<comments>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/20/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-3/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 10:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjoladu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://hjoladu.wordpress.com/?p=624</guid>
		<description><![CDATA[Verið samferða. Það er mjög skemmtilegt að hjóla með einhverjum öðrum, t.d. maka eða vinnufélaga hluta af leiðinni. Það er líka hægt að vera samferða ókunnugum sem eru að hjóla í sömu átt. Í stað þess að hamast við að komast fram úr þeim ókunnuga er tilvalið að slaka aðeins á og bjóða honum góðan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=624&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Verið samferða.</p>
<p>Það er mjög skemmtilegt að hjóla með einhverjum öðrum, t.d. maka eða vinnufélaga hluta af leiðinni. Það er líka hægt að vera samferða ókunnugum sem eru að hjóla í sömu átt. Í stað þess að hamast við að komast fram úr þeim ókunnuga er tilvalið að slaka aðeins á og bjóða honum góðan daginn, jafnvel spjalla aðeins við hann t.d. um veðrið og Icesave.<br />
Einn af kostum samgönguhjólreiða er að hjólreiðamenn hafa sýnileg andlit og geta spjallað saman, ólíkt ökumönnunum sem eru lokaðir af og geta ekki átt samskipti nema með stefnuljósum og flautum. Ég hvet ykkur til þess að prófa að nýta þessa kosti.<br />
<div id="attachment_601" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://www.flickr.com/photos/16nine/5698239351/"><img class="size-full wp-image-601" title="5698239351_385944cda6_z" src="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/5698239351_385944cda6_z.jpg?w=600" alt="Mynd eftir Mikael Colville-Andersen"   /></a><p class="wp-caption-text">Mynd eftir Mikael Colville-Andersen</p></div></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/hjoladu.wordpress.com/624/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/hjoladu.wordpress.com/624/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=hjoladu.wordpress.com&amp;blog=7934326&amp;post=624&amp;subd=hjoladu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://hjoladu.wordpress.com/2011/05/20/hjolad-i-vinnuna-heilraedi-dagsins-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1f51d60b09ea5988c088c6c918f2cede?s=96&#38;d=http%3A%2F%2Fs0.wp.com%2Fi%2Fmu.gif&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hjoladu</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://hjoladu.files.wordpress.com/2011/05/5698239351_385944cda6_z.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">5698239351_385944cda6_z</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
